Aktualności Artykuł stres
Pandemia koronawirusa – jak radzić sobie z lękiem?
W przeciągu kilku tygodni znaleźliśmy się w sytuacji, o której większość z nas nigdy nawet by nie pomyślała. To, że towarzyszy nam lęk jest całkiem normalne. Co zrobić, aby nie przejął nad nami kontroli? Jak sobie z nim radzić? Jak wspierać naszych bliskich? To całkiem normalne, że podczas sytuacji kryzysowej Więcej…